Días 71 y 72

He estado un par de días fuera de casa por temas laborales, pero ya estoy de vuelta e intentaré volver a mi dieta y, sobre todo, al ejercicio, lo que llevo diciendo todos estos días.

DIA 71

Menú del día:

• Desayuno: Zumo y cacahuetes.
• Almuerzo: Nada.
  
• Comida: Platazo de macarrones con carne. Agua.
  
• Merienda: Barra de cereales con chocolate. Agua. Acuarius.
  
• Cena: 2 filetes rusos y ensalada. Yogur de fresa. Agua
  
• Post-cena: Nada .
• Pan: 2 trozos de barra de leña.

DIA 72

Menú del día:

• Desayuno: Café con leche y 2 rebanadas de pan con margarina (desayuno inaudito en mi, pero en casa ajena...).
• Almuerzo: Nada.
  
• Comida: Arroz con conejo. Yogur de melocotón. Agua
  
• Merienda: Acuarius de naranja
  
• Cena: 1 sandwich de jamón y queso y 1 de mortadela. 1 helado de cucurucho. Cocacola Zero.
  
• Post-cena: Nada.
• Pan: 1 trozos de barra, las rebanadas del desayuno y 4 de pan de molde integral en los sandwiches.

Actividad física:

• Paseos
  

Cómo llevo la dieta: Comiendo fuera de casa...

Mis Pecados: Todo.

Cómo estoy: Cansadisima.