Día 41

Hoy ha sido un dia un poco peculiar. He estado trabajando por la mañana y por la tarde me he pegado una señora caminata. Al final no he hecho pesas, pero tenía miedo de sobrecargar los hombros.

Menú del día:

• Desayuno: Taza de cereales con leche semi.
• Almuerzo: Nada.
  
• Comida: Salpicón. Yogur desnatado. Cocacola Zero.
  
• Merienda: Nada.
  
• Cena: 2 sandwiches mixtos. Yogur desnatado. Cocacola Zero.
  
• Post-cena: Nada.
• Pan: 1/3 baguette y 4 rebanadas de pan de molde en los sandwiches.

Actividad física:

• Caminata.
  

Cómo llevo la dieta: Sigo sin apetito, el calor es lo que tiene, ya se que tengo que merendar, pero hoy me cogió fuera de casa.

Mis Pecados: No respetar las 5 comidas (o al menos 4)

Cómo estoy: Un poco aburrida, pero bien.