Días 37, 38 y 39

Llevo unos días sin actualizar porque he estado fuera de casa, por motivos de trabajo. Me he saltado la dieta por activa y por pasiva. Además de comer a deshora y sin respetar lo de las 5 comidas diarias, ni si queira 4.

DIA 36 - LUNES

Menú del día:

• Desayuno: Taza de cereales con leche semidesnatada.
• Almuerzo: Nada.
  
• Comida: 1 plato de callos con grabanzos y 3 filetes de lomo con patatas fritas y lechuga. Agua.
  
• Merienda: Aguitas y 2 cocacola. Algún pincho.
  
• Cena: Ensalada mixta con atún y palitos de cangrejo. 1 trozo de corazón de cerdo. 3 de costilla. Piña natural. 1 helado. Agua
  
• Post-cena: Nada.
• Pan: Unos 3 trozos.

DIA 37 - MARTES

Menú del día:

• Desayuno: Café con leche y sopas de pan (el desayuno de los campeones).
• Almuerzo: Nada.
  
• Comida: 1 kebab. Agua.
  
• Merienda: Aguitas y pasteles surtidos (5 o 6 de los pequeñitos).
  
• Cena: Macarrones con costilla. 1 yogur desnatado. Agua
  
• Post-cena: Nada.
• Pan: Un trozo de baguette generoso y los del kebab.

DIA 38 - MIERCOLES

Menú del día:

• Desayuno: Café con leche y 2 galletas maria integrales.
• Almuerzo: 1 pincho de tortilla y agua.
  
• Comida: 1 ensalada con pechuga de pavo y lechugas variadas. Arroz con verduritas y curri. Helado de mango y salsa de frambuesa. Agua.
  
• Merienda: Aguita.
  
• Cena: Bocadillo de jamon y queso con lechuga y tomate. Agua
  
• Post-cena: Nada.
• Pan: Un trozo de pan de brona y media baguete en el bocadillo.

Actividad física:

• Terraceo...

Cómo llevo la dieta: Saltándomela.

Mis Pecados: Todo.

Cómo estoy: Con muchísimo trabajo.