Día 48

Hoy era festivo y me he saltado la dieta por todo lo alto. Han sido 47 días de casi no pecar, y de comer sano. Hoy ha sido distinto, comida grasosa y gominolas. Un día es un día, evidentemente esto no se va a volver a repetir, al menos, hasta dentro de otros 47 días. Hoy tocaba peso y, ¡por fin! vamos a dar por pasada mi primera pequeña etapa. Hoy he pesado 85 kilos. En realidad 85,400 aproximadamente, pero me ha costado mucho llegar hasta aquí. He perdido muchísimo volumen, me atrevería a decir que una talla. Además noto bastante el efecto del ejercicio: la tonificación de los musculos y la mejora en la forma física, cada vez me canso menos.

Menú del día:

• Desayuno: 1 vaso de zumo de melocotón.
• Almuerzo: Nada.
  
• Comida: 3 vieiras en salsa. Paella de carne. Cocacola Zero
  
• Merienda: 1 hamburguesa con lechuga, tomate, queso, bacon y huevo. Un puñado de patatas fritas. Agua.
  
• Cena: 1 pera y 1 peladillo. Cocacola
  
• Post-cena: Nada.
• Pan: Unos 50 gramos de baguette y el bollo de la hamburguesa.
• Chuminadas: Dos regalices de los gordos y alguna otra gominola. Media bolsa de snacks variados.
  

Actividad física:

• Un paseito tranquilo
  

Cómo llevo la dieta: Hoy me he saltado la dieta con conocimiento de causa.

Mis Pecados: Desde la merienda hasta el final, todo.

Cómo estoy: Cansada, pero contenta. Me ha costado muchos días llegar a los 85 kilos.

PESO DE LA SEMANA
85.400 kg

ETAPA 1 CONSEGUIDA!!!