Día 46

Otro día más trabajando, jugando a la consola y permitiéndome licencias en la dieta. Además hoy me he levantado bastante mal, me dolía todo el cuerpo y he preferido no hacer pesas, ni nada de ejercicio; creo que estoy incubando una gripe de verano.

Menú del día:

• Desayuno: Zumo de melocotón.
• Almuerzo: Nada.
  
• Comida: 2 filetes de solomillo de ternera a la plancha, con arroz y espinacas salteadas. Yogur de fresa desnatado. Cocacola Zero
  
• Merienda: 3 rebanadas de pavo y una tajadita de queso del país. Curucho de chocolate con cobertura. Cocacola Zero.
  
• Cena: Salpicón. Salteado de pollo con verduritas. Medio mango. Cocacola Zero.
• Post-cena: Nada.
• Pan: Algo más de 1/2 de baguette.

Actividad física:

• Jugar a la consola, hoy creo que gasté más calorías que con la bici estática.
  

Cómo llevo la dieta: La dieta bien... gracias.

Mis Pecados: El helado.

Cómo estoy: Cansada, acalorada y griposa.