Día 23

Hoy tocaba pesarme, pero no lo he hecho porque estoy un poco hinchada y aún acarreo los excesos del fin de semana, creo que voy a poner de día oficial de peso los Jueves, y ya no lo muevo más, que me estoy pesando cada 8 días, en vez de 7. Esto sólo es una formalidad, porque, mientras vaya adelgazando, da igual que me pese o no.
He tenido una mañana completita de chollo, y aún sigo, pero ya he terminado otro trabajo, al menos de momento, hasta que el cliente se queje.

Menú del día:

• Desayuno: 1 vaso de zumo de melocotón.
  
• Comida:. 1 filete de atun a la plancha y 1 tomate relleno de ensaladilla. Cocacola Zero.
  
• Merienda: 1 peladillo, 1 platano y 2 tajadas de melón. 1 barrita de cereales con chocolate. Agua
  
• Cena: 1 filete de pavo a la plancha y alcachofas con un poquitito pequeñito de bacon.
• Sobrecena: 3 galletas bajas en calorías.
• Pan: 2/3 baguette.

Actividad física:

• Gimnasia localizada con pesas: tabla de brazo y pecho 13 ejercicios, 12 repeticiones cada uno
  
• Gimnasia localizada: tabla de pierna, 9 ejercicios, 10 repeticiones cada uno
• Ejercicio levantamiento de pecho: 3x20

Cómo llevo la dieta: Hoy por la tarde tuve mucha hambre, pero es más por el desorden de comidas, que por la cantidad.

Mis Pecados: No salir de casa.

Cómo estoy: Sigo triste, pero resisto.